コラム記事一覧
ダイエット方法のなかでも、置き換えダイエットは長続きすると言えるでしょう。なぜなら、3食すべてを低カロリーダイエット食にする必要がないのですから。もちろん、できるだけ低カロリーな食事にすることに超したことはないのですが、けれども1食だけでもそれなりに体重が落ちていくのが、この置き換えダイエットなのですよね。ダイエットにおいて、やっぱりもっとも重要なのは「継続」です。ですからこそ、過度にストレスをた...
もともと酵素ドリンクに興味を持ったのは雑誌で広告がすごく目に付いていたのでネットで口コミを調べてみたら、1日１杯の酵素ドリンクを飲むことで、お肌がつるつるになったりという美容効果が出る事や、便秘の解消にも役立つ事、そしてダイエットにもとても効果があることがわかり、女性にとっては最適なドリンクサプリだという事がわかったからでした。友人にも酵素ドリンクの事を話してみたら、すごく興味を持ってくれたのでど...